從頭發(fā)看健康 中醫(yī)教你從頭發(fā)看健康

中醫(yī)診斷疾病講究“望聞問切”，其中“望”字是最基本的，通過患者的面容、指甲、眼睛等生理狀態(tài)來確定疾病，事實上除了這些部位，中醫(yī)還能夠通過頭發(fā)判斷健康，今天就讓我們看一看怎樣從頭發(fā)看健康以及頭發(fā)與健康的關(guān)系。

頭發(fā)是每個人都有，很多朋友都不知道頭發(fā)可以反映身體健康，其實通過頭發(fā)判斷疾病，是中醫(yī)診斷的重要依據(jù)之一，一起了解一下中醫(yī)如何看毛發(fā)識疾病吧。

中醫(yī)認為，頭發(fā)是“血之余、腎之華”，與脾胃、肝、腎都有密切的關(guān)系。肝藏血，肝血充分，頭發(fā)就能有充足的供血；脾主運化，負責把營養(yǎng)成分運輸?shù)饺?，包括毛發(fā)；腎中精氣是人體的根本，頭發(fā)的生長、健康狀態(tài)的維持都與腎密切相關(guān)。

正常人的頭發(fā)不斷地進行新陳代謝，從生長到自然脫落，一般為3～4年時間。只要人體正常進行代謝活動，毛發(fā)就不斷生長，以保持人類特有容姿。

當然了，毛發(fā)的生長速度和發(fā)育速度并不是對等的，也因此既有生發(fā)也有脫發(fā)。

一般情況下，生發(fā)在自然情況下進行著，脫發(fā)也在不知不覺中進行。從表而上觀察，毛發(fā)似無大的變化，但細心觀察就會發(fā)現(xiàn)，如內(nèi)臟有病，毛發(fā)脫落會增快，或顯示出分布不均、稀疏等情形。

所以，從毛發(fā)的色澤、光亮度、柔韌性等來判斷是否有疾病存在是有根據(jù)的。

怎樣從頭發(fā)看健康

1、毛發(fā)色澤變化

人到中年以后頭發(fā)逐漸變白屬正?，F(xiàn)象，表明人的衰老。如在青少年出現(xiàn)白發(fā)，則應(yīng)考慮有無遺傳因素，有無嚴重的精神創(chuàng)傷，或嚴重的神經(jīng)衰弱等。再則應(yīng)注意胃腸疾病，結(jié)核病，再生障礙性貧血等。色澤變化的另一極端是毛發(fā)突然增黑，應(yīng)注意身體有無潛在性癌腫，尤其像黑色素瘤類的惡性腫瘤。

2、頭發(fā)性質(zhì)變化

頭發(fā)十分脆弱易斷、干燥并缺少光澤，這種情況很有可能是甲狀腺疾病或者癬類疾病所導致的。

3、毛發(fā)分布變化

古代醫(yī)學認為毛發(fā)稀疏是腎氣虛的征兆，也有因脂溢性脫發(fā)而變得稀疏，或者患有糖尿病。男性前額脫發(fā)或頭頂脫發(fā)為腎氣虛所致；女性多以稀疏脫發(fā)為主，提示有腎臟疾病。有的脫發(fā)突然發(fā)生在某一局部，不痛不癢，在不知不覺中脫落，俗稱“鬼剃頭”，可能為重癥神經(jīng)衰弱。

4、頭油多

脾、肺之病。脾氣輸布太過，肺氣下降功能就不夠了，人體油脂往上飄，致使頭出油。

5、頭發(fā)稀少

肝藏血，肝血充分，頭發(fā)就能有充足的供血;脾主運化，負責把營養(yǎng)成分運輸?shù)饺?，包括毛發(fā)；腎中精氣是人體的根本，頭發(fā)的生長、健康狀態(tài)的維持都與腎密切相關(guān)。有的小孩，天生頭發(fā)枯黃、細軟，同時，走路、說話、站立、牙齒發(fā)育都比同年齡孩子要遲緩，這種情況就屬于腎氣不足。

而中老年人隨著肝血腎氣的衰少，頭發(fā)慢慢變白，這屬于正常的生理現(xiàn)象。但有些青少年短時間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā)，且伴有脾氣不好、容易發(fā)火，可能是因為肝郁血熱；如果伴有睡眠不足、腰膝無力、耳鳴，則是腎氣不足的信號。

6、頭皮屑

陰盛陽衰。腎精收不住虛火，虛火上漂，久之，精血減少，頭皮得不到滋潤，便產(chǎn)生頭皮屑。

7、脫發(fā)

指在短時間內(nèi)毛發(fā)脫落過多，有如秋風掃落葉之勢，這多見于腫瘤、貧血、營養(yǎng)不良、傷寒病后期、嚴重神經(jīng)衰弱和藥物中毒等。

頭發(fā)的功能

1.生理功能

頭發(fā)能夠保護頭皮，減少和避免外來的機械性(如摔、碰、砸、打)和化學性(如酸、堿等)損傷，緩沖對頭部的傷害；阻止或減輕紫外線對頭皮和頭皮內(nèi)組織器官的損傷。

冬季保暖、夏季散熱；經(jīng)過頭皮將有害重金屬元素(如汞、砷等)排出體外；為皮脂腺和汗腺的分泌物提供出路；另外，頭發(fā)不易腐爛，可長期保存。

2.修飾功能

一頭濃密的頭發(fā)給人健康和活力的良好印象。女士長發(fā)低垂，傳達一種溫婉；短發(fā)收束，表現(xiàn)一種干練和俊爽。男士修飾得恰到好處的一頭濃發(fā)，顯得神采飛揚。

3.代表某種意義

傳統(tǒng)文化中，頭發(fā)代表著一種禮儀，是禮貌、文明的象征。在刑法剛剛設(shè)立的時候，髡刑是最嚴厲的刑罰之一，就是剃光犯人的頭發(fā)。

古語云：身體發(fā)膚受之父母，不可損傷。剃光犯人的頭發(fā)，就是警戒和提醒犯人，你是一個不行孝道的人，現(xiàn)在頭發(fā)沒了，在牢里好好呆著思過，改正了錯誤，長出了頭發(fā)，才能重獲自由。

從中醫(yī)角度談?wù)勵^發(fā)粗細

氣充則發(fā)堅，血盛則發(fā)濃。發(fā)的疏密、粗細、軟硬及其生命力各不相同。

除與遺傳因素、頭皮厚薄、皮膚健康狀況、體質(zhì)強弱等有關(guān)以外，還與其對營養(yǎng)吸收狀況和頭發(fā)的保養(yǎng)有很大關(guān)系。

頭發(fā)的粗細不僅存在著個體差異，而且在同一個人的一生中也會發(fā)生變化。

胚胎毛脫落，而頭發(fā)則繼續(xù)生長且變得粗狀，成年后的頭發(fā)則變得更粗壯，每根頭發(fā)的直徑約在00.1毫米之間；上了年紀后，頭發(fā)由粗變細，這更多見男性型脫發(fā)患者。

頭發(fā)的粗細還與種族有關(guān)，一般來說黃色人種的頭發(fā)較白種人的粗，也較白種人不易禿發(fā)。而營養(yǎng)、代謝等對頭發(fā)的色澤、曲直、粗細也有一定影響，蛋白質(zhì)缺乏時，毛發(fā)稀、細、干燥毛脆、無光澤、卷曲易脫。

頭發(fā)是“血之余、腎之華”，與脾胃、肝、腎都有密切的關(guān)系。肝藏血，肝血充分，頭發(fā)就能有充足的供血；脾主運化，負責把營養(yǎng)成分運輸?shù)饺恚l(fā);腎中精氣是人體的根本，頭發(fā)的生長、健康狀態(tài)的維持都與腎密切相關(guān)。

有的小孩，天生頭發(fā)枯黃、細軟，同時，走路、說話、站立、牙齒發(fā)育都比同年齡孩子要遲緩，這種情況就屬于腎氣不足。

總結(jié)：發(fā)乃血之余、腎之華，是可以直觀反映我們身體狀態(tài)的事物，日常生活中通過頭發(fā)健康與否、頭發(fā)的品相好壞，能夠輕松判斷出身體是否健康，判斷出身體是否存在疾病。